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Nigel Marsh : comment équilibrer ses vies pro & perso

Aujourd’hui je vous propose une petite séance de prise de recul avec Nigel Marsh à la tribune de TED.com.

 

L’écologie personnelle est une question centrale pour toutes celles et ceux qui s’investissent beaucoup dans leur travail. Ambition, goût du challenge, ou simple plaisir de travailler mènent parfois à un sur-investissement professionnel au détriment de la vie personnelle.

Voir l’article : Management durable, écologie du manager

En coaching, la question revient souvent dès que l’on explore les besoins du coaché… qui découvre alors à sa grande stupéfaction qu’il consacre 60, 70%, voire 80% de son énergie à travailler !

Ecoutons Nigel Marsh (« How to make work-life balance work »)

Les 4 idées de Nigel Marsh :

1. Si la société veut avancer sur ce sujet, nous avons besoin d’un débat honnête qui reconnaît la réalité
(et non de fausses solutions comme le vendredi en tenue décontracté ou le congé parental)

2. Nous sommes responsables de nos vies et de nos choix, à chacun de décider et mettre en place le mode de vie qui lui convient
(et non attendre que l’Etat ou les entreprises le fassent pour lui)

3. Nous gagnons à mesurer le temps que nous prennent nos activités et à construire un plan réaliste tenant compte des priorités
(et non à imaginer que nous pouvons tout faire en 24h si nous faisons vite)

4. Abordons l’équilibre de manière équilibrée, en prenant en compte nos différents besoins
(et non en choisissant une solution unique trop partielle, comme se contenter de prendre des cours de gym pour compenser un surcroît de travail : et les autres besoins ? affectifs, sociaux, intellectuels, émotionnels, culturels…?)

A vous ! Questions de coach :

Considérez l’équilibre entre votre vie personnelle et professionnelle :

  • Quelle part de votre énergie passe dans le travail ?
  • Que ressentez-vous à la lecture de ce chiffre ?
  • Lesquels de vos besoins personnels ne sont pas satisfaits ?
  • Que voudriez-vous améliorer ?
La réponse est en Vous !
Et pour passer à l’action, pensez au Coaching…

1 comment

  1. C3M

    Très bonne intervention de Nigel

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